1 :シャチ ★@\(^o^)/:2014/10/13(月) 17:04:34.15 ID:???0.net
http://news.livedoor.com/article/detail/9352708/

あなたは、コーヒーに何を入れて飲みますか? ミルク、それとも砂糖?
実は今、アメリカで注目度が急上昇しているのが、コーヒーにバターを入れる飲み方。
意外な組み合わせに度肝を抜かれますが、このコーヒーで36kgものダイエットに成功した人が実在し、その効果に注目が集まっています。

■“バターコーヒー”の始まりは?
コーヒーにバターを入れる飲み方は、「Bulletproof Coffee(防弾コーヒー)」と呼ばれ、この言葉が今アメリカの
インターネット検索で急上昇しており、注目のワードなんです。

このコーヒーがこれほど話題となっているのは、ダイエット効果があるという点が大きな理由のひとつでしょう。
朝、バターを入れたコーヒーを飲むと、一日のエネルギーがみなぎり、脳や心身の活性化を促すと考えられ、実際に、このコーヒーで約36kgの減量に成功した人がいるといいます。
また腹持ちがよいことから、間食を抑えるといったメリットも期待できます。

■バターコーヒーの作り方
バターコーヒーを作るときにポイントとなるのが、無塩のグラスフェッドバター。グラスフェッドバターとは、通常はトウモロコシや麦などの穀物をエサにするところ、牧草だけで育てられた牛の乳から作ったバターのことです。

通常のバターは健康によくないといわれる飽和脂肪酸を多く含んでいますが、グラスフェッドバターは、不飽和脂肪酸が豊富に含まれており、コレステロールや中性脂肪の減量に効果があるといわれ、そんな良質のバターを使用するのが、この飲み方のポイントとなります。

グラスフェッドバターを、コーヒーに小さじ1~2杯程度入れて出来上がり。これまでミルクや砂糖をコーヒーに入れていたら、その代用としてバターを加えます。気になる味は、クリーミーな感じが増してコクもプラスされます。
バターは牛乳などと同じ乳製品ですから、奇抜な味わいになるわけではなく、コーヒーともマッチするのでしょう。

グラスフェッドバターに含まれる不飽和脂肪酸は、オリーブオイルや亜麻仁油などにも含まれる良質の油で、この不飽和脂肪酸を効果的に摂取することで、ダイエット効果があることはよく知られています。そこで、このバターコーヒーで痩せるというのも、それと同じ理論に基づいたもの。

ただし、バターを加えることによって、100~200kcalほど、カロリーがプラスされるという点を忘れずに!
バターコーヒー、試してみたくなりましたか? 一日の活動を始める朝食に取り入れるようにするとよさそうですね。


元スレ:【米国】コーヒーにバターを入れて飲むダイエットが話題に 36キロの減量に成功したケースも★2
http://ai.2ch.sc/test/read.cgi/newsplus/1413187474/


9 :名無しさん@0新周年@\(^o^)/:2014/10/13(月) 17:07:30.14 ID:wd3F8gDL0.net
>>1
>このコーヒーで36kgものダイエットに成功した人が実在し、その効果に注目が集まっています。

普段何食ってんだよw

307 :名無しさん@0新周年@\(^o^)/:2014/10/13(月) 19:20:16.91 ID:X3ve3Wvt0.net
>>5
141013-1901

60 :名無しさん@0新周年@\(^o^)/:2014/10/13(月) 17:19:52.87 ID:DotFmrnw0.net
>>1
コーヒーにバターを入れて飲むダイエットが実際に効果があるのか否かが
まったく書かれていないよなwwwwwwwwww

73 :名無しさん@0新周年@\(^o^)/:2014/10/13(月) 17:22:50.20 ID:XpVVkJqe0.net
>>1
その記事めちゃくちゃ間違いだらけだな。

グラスフェッドバターだからって不飽和脂肪酸が豊富に含まれてるなんてことは全くない。
通常のバターと同様に殆どが不飽和脂肪酸で出来ている。

重要なのは、飽和脂肪酸はこれまで悪役扱いされてきたが、実はそれは間違っていて、
健康に良いものだったということ。

それから体脂肪が増加する原因は油脂の摂取ではなく糖質の過剰摂取によるものだったことが判明している。

270 :名無しさん@0新周年@\(^o^)/:2014/10/13(月) 18:58:40.66 ID:MPRlRAGI0.net
>>1
なら、普通にオリーブ食べるか、亜麻仁油を小さじでナメて、
ブラックコーヒー飲むわ。

168 :名無しさん@0新周年@\(^o^)/:2014/10/13(月) 17:52:57.55 ID:yM+GluYy0.net
>>1
所詮何か飲んだり食べたり量を減らしたりで痩せるなんて無理
運動するしかないんだよいいかげん気づけw

77 :名無しさん@0新周年@\(^o^)/:2014/10/13(月) 17:23:56.61 ID:T4s4BhFW0.net
>>1
コーヒー5杯飲んだら1000kcalってバカじゃね?

2 :名無しさん@0新周年@\(^o^)/:2014/10/13(月) 17:05:34.63 ID:J98FLy3i0.net
味噌バタコーヒー

4 :名無しさん@0新周年@\(^o^)/:2014/10/13(月) 17:05:48.00 ID:PqBvUk3N0.net
私の知り合いにも、朝ごはんでダイエットに成功したひとがいます^^

5 :名無しさん@0新周年@\(^o^)/:2014/10/13(月) 17:06:14.92 ID:ciUtIOYw0.net
ぶっちゃけ塩味のほうがお茶やコーヒーは上手いと思っているし
食事代わりになる


7 :名無しさん@0新周年@\(^o^)/:2014/10/13(月) 17:07:23.38 ID:e2ZZKAJv0.net
※効果には個人差があります

10 :名無しさん@0新周年@\(^o^)/:2014/10/13(月) 17:07:32.62 ID:5OHYSmKm0.net
約36kgの減量って、元は?

67 :名無しさん@0新周年@\(^o^)/:2014/10/13(月) 17:21:23.75 ID:2wf3iDsT0.net
>>10
380kgくらいかもなw
火葬場壊滅級デブ


11 :名無しさん@0新周年@\(^o^)/:2014/10/13(月) 17:07:47.99 ID:750FeJdK0.net
味噌汁にバター入れると美味い。

45 :名無しさん@0新周年@\(^o^)/:2014/10/13(月) 17:17:21.65 ID:fwPCOUru0.net
>>11
分かる。
鍋の締め、おじやにバターを入れると旨いんだけど誰も信じてくれない
お前ならやってくれるはず


12 :名無しさん@0新周年@\(^o^)/:2014/10/13(月) 17:08:00.36 ID:I7yCLYOZ0.net
こいつらはそもそも間違ってるってことに気付かない

257 :名無しさん@0新周年@\(^o^)/:2014/10/13(月) 18:50:29.62 ID:hwPlSgcV0.net
>>12
そもそも食い過ぎなんだよね

14 :名無しさん@0新周年@\(^o^)/:2014/10/13(月) 17:08:33.66 ID:h/H34xFv0.net
バター慢性的に品薄だろ
バカ女が殺到するから余計なもの流行らせるんじゃねーよ

19 :名無しさん@0新周年@\(^o^)/:2014/10/13(月) 17:10:54.04 ID:tENnRoDw0.net
グラスフェッドバター

そんなバターどこで売ってるんだよ
手に入らないと意味ねーだろw


21 :名無しさん@0新周年@\(^o^)/:2014/10/13(月) 17:11:25.84 ID:+Z+w+sYvO.net
何でカロリー増えるのにダイエットになるのか解らん。

29 :名無しさん@0新周年@\(^o^)/:2014/10/13(月) 17:13:10.51 ID:7meNlD780.net
>>21
普段もっとカロリーの高いものを食っているから

26 :名無しさん@0新周年@\(^o^)/:2014/10/13(月) 17:12:20.22 ID:Mzpdx7wx0.net
晩にサラダ食って炭水化物抑えるだけで大分減った

28 :名無しさん@0新周年@\(^o^)/:2014/10/13(月) 17:13:06.34 ID:sVUkWjJp0.net
吐き気でダイエットできそうだな


31 :名無しさん@0新周年@\(^o^)/:2014/10/13(月) 17:13:31.02 ID:uGs+ra5R0.net
アメリカ人は、コーヒーになんか入れて飲まなきゃ死ぬの?
スタバも甘味とフレーバーと生クリームでごまかしてるけど
あれがスタンダードなのか?

309 :名無しさん@0新周年@\(^o^)/:2014/10/13(月) 19:22:34.89 ID:AiwOC3e10.net
>>31
つか、ブラック至上主義なんて日本ぐらいなもん
世界的に、飲み物は砂糖やらフルーツやら添加物で
味付けするのが普通なんだもの

「お茶に何も入れない」ってのは逆に驚かれる
海外じゃ緑茶にも烏龍茶にも砂糖やら添加物ぶっこむよ
中国だって茶に砂糖入れてるとこ多いしなぁ

32 :名無しさん@0新周年@\(^o^)/:2014/10/13(月) 17:13:33.49 ID:4IKfFBJq0.net
日本人はバター味噌汁でOK

35 :名無しさん@0新周年@\(^o^)/:2014/10/13(月) 17:13:52.44 ID:Bup1Oxlji.net
アメ公はジャンクフードやめりゃみんな細くなる

38 :名無しさん@0新周年@\(^o^)/:2014/10/13(月) 17:14:27.53 ID:aXw4O4dD0.net
生クリームからバターは作られるわけだから、ウィナーコーヒーと大差ないのでわ?

42 :名無しさん@0新周年@\(^o^)/:2014/10/13(月) 17:16:28.66 ID:gOfcXdY+0.net
バター入れる前は、砂糖や生クリームだだ入れだったんじゃねぇの?


46 :名無しさん@0新周年@\(^o^)/:2014/10/13(月) 17:17:21.97 ID:rCgay1mp0.net
 141013-1902

 141013-1903

 141013-1904

 141013-1905


47 :名無しさん@0新周年@\(^o^)/:2014/10/13(月) 17:17:37.88 ID:apDRTNLH0.net
グラスフェッドバターで釣られるアホばっかりかこのスレ
サラダ油よりもオリーブ油のほうが健康にいいですよレベルの話だぞ
ダイエットコーク飲んでダイエットしとけ

74 :名無しさん@0新周年@\(^o^)/:2014/10/13(月) 17:23:00.68 ID:5laenUjs0.net
>>47
これこれ。
料理番組とかでよく見る。
オリーブ油ならいくら掛けても許される的な風潮は怖いわ。


49 :名無しさん@0新周年@\(^o^)/:2014/10/13(月) 17:17:47.00 ID:Bgv5W+h70.net
中央アジアにバター茶が普通にあるじゃん
あれのコーヒー版だろ?

265 :名無しさん@0新周年@\(^o^)/:2014/10/13(月) 18:56:11.04 ID:GRI8cAFf0.net
>>49
そう
珍しくもなんともない

281 :名無しさん@0新周年@\(^o^)/:2014/10/13(月) 19:03:52.22 ID:erztrxL40.net
>>49
あれはエネルギー補給と体温維持のため。

64 :名無しさん@0新周年@\(^o^)/:2014/10/13(月) 17:20:51.32 ID:5laenUjs0.net
脂飲んでダイエットとかメリケン人の頭ワロスでwwwwwwww

78 :名無しさん@0新周年@\(^o^)/:2014/10/13(月) 17:24:16.59 ID:I44kJzcQ0.net
この記事って
バター入りコーヒーって物がありますよって言ってるだけだよね?

80 :名無しさん@0新周年@\(^o^)/:2014/10/13(月) 17:24:28.11 ID:I4SotRBm0.net
コーヒーが減量の主要因だなんて書いてないのがミソ





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